R5年度 二名小学校日記

陸上練習開始

2023年9月7日 19時48分

今日から放課後の陸上練習が始まりました。

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まずは、用具の準備の仕方を確認しました。

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準備体操。

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動き作り運動。走る・跳ぶ・投げるの基礎となる動きの要素を身に付けます。

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短距離の流し。いいフォームを意識して軽く走りました。

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この後60m走のタイムを測定して今日は練習を終えました。

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水泳練習と同様、短時間集中で技能を向上させていきましょう。